zakupiłem dwie kreatyny horse power oraz mono inkospor. mam pytanie odnosnie dawkowania. Lepszy efekt uzyskam przyjmujac horse power po treningu w celu superkompensacji czy przed treningiem w celu ukrwienia miesni i pobudzenia organizmu. Jak ktos moze mi pomoc to niech napisze mi dawkowanie i wyjasni dlaczego. Wstępnie chce przyjmowac kreatyne [...]
Od razu przejdę do sedna... Mam już Horse Power jedną puchę i mono z treca 300g. Dokupię jeszcze Deca Stack/No Xplode/No Shotgun/coś innego (co polecacie? zależy mi na kosztach i dlatego sam się w stronę Deca Stack zwracam). Moje dawkowanie: DT: 5g mono na czczo, przed treningiem porcja Deca Stack (ewentualnie inny przedtreningowy stack), po [...]
witam, o to moje suplementy -HORSE POWER -Amino Anabol Professional 200k -TREC L-GLUTAMINE EXTREME -TESTO-DIOL -HI TEC - Protein 80 mam jeszcze VITAMIN-SHOP 100% Creatine Dawkowanie w dzien treningowy - rano, porcja horse power,porcja porcja protein 80 i l-glutamine 2 kapsulki -przed treningiem, porcja horse power,porcja protein 80,amino anabol [...]
CEL: drobna redukcja Płeć: mężczyzna waga: 90 kg wzrost: 178 cm Zapotrzebowanie: 2340 kcal B: 190 T: 50 W:270 10 g HORSE POWER + 1 MIARKĘ NOZ Posiłek I 2 JAJKA 100 g CHUDEGO TWAROGU 100 g POLĘDWICY Z INDYKA 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO POSIŁEK II 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO 50 g ŚLEDZIA 50 g FASOLI BIAŁEJ 100 g OTRĘBÓW PSZENNYCH 10 ml OLIWY Z [...]
CEL: drobna redukcja Płeć: mężczyzna waga: 90 kg wzrost: 178 cm Zapotrzebowanie: 2340 kcal B: 190 T: 50 W:270 10 g HORSE POWER + 1 MIARKĘ NOZ Posiłek I 2 JAJKA 100 g CHUDEGO TWAROGU 100 g POLĘDWICY Z INDYKA 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO POSIŁEK II 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO 50 g ŚLEDZIA 50 g FASOLI BIAŁEJ 100 g OTRĘBÓW [...]
[...] cykl na sile oraz powiekszenie miesni czysta masa. Ktory cykl bedzie lepszym wyborem? Mozecie tez cos zaproponowac. Cykl ma wyniesc 400zł moze troche wiecej. 1: Ultimate Horse Power - 1000 g Universal Creatine Powder ( 500g.) Hi Tec PROTEIN 80 - 3250g( nie moglem znalesc lepszego za ta cene :/) UNS BCAA G-Powder - 500g Tested Omega 3 - 100 [...]
Witam, planuje zrobic konkretny cykl masowy. Suplementy ktore planuje kupic: Horse power 1kg Nitrobolon II 750g ZMA kaizen Jakies witaminki z Olimpu Gainer TREC Mass XXL Bialko Ostrowia I teraz pytanie, czy dobrze rozplanowalem branie kreatyny Dni treningowe: Rano: Horse Power 20g Godzine przed treningiem Nitrobolon II 10g Bezposrednio po [...]
Witam. Chcialbym uzyskac jakies wskazowki w zwiazku z planowanym cyklem. Poprzednie stacki ktore stosowalem : Shock + Storm pozniej cykl na Horse Power + monohydrat. Wiem ze jest nowa formula Shocka i Storma i czytalem o NO-Explode i widzialem ze zajal on 1 miejsce w ocenie http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=81856&postcount=71 Chcialbym [...]
jak dawkowac xpand energaizer + horse powe Dni treningowe Rano horse power przed tyreningiem xpand po treningu horse power Dni nietreningowe : rano horse power i w południe dobrze mam rozpisane
Witam 3 dni temu zaczołem cykla na Horspe Power + Nitrobolon 2 Dawkowanie: DNT: 10g ranno naczczo nitro i w porze treningowej 20g Horse power DT 20g rano naczczo Horse Power 30 min przed treningiem 10g nitro. A problem wyglada tak. Chwile po wypicu Horse Power CALE CIAŁO ZACZYNA MNIE SWEDZIEC. Czy to jakies skutki uboczne? Kwestia przyzwyczajenia [...]
[...] więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość miarek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Horse Power DT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami DNT: 1/2 porcji rano na czczo 1/2 [...]
[...] sporo sadła, z 97cm w pasie na 83cm. Nie zjechałem wszystkiego bo już nie mogę na siebie chudzielca patrzeć: 73kg, 36cm w rączce, udko ok 56cm przy wzroscie 177cm Zakupiłem Horse Power i zamierzam do końca kwietnia trochę zwiększyć obwody, jak najmniej w bebzon rzecz jasna. W pon, śr, pt- siłownia wt, czw, sob - aeroby po 50-60min [...]
[...] odpowiedniego dla mnie zestawu suplementow i odzywek :) Na sam początek dodam, iż zależy mi na: -białku -2 stacki kreatynowe -witaminki -carbo Zastanawiam sie nad Xpand, Horse Power, vita-min olimp, carbo biogenixa, albo nawet i treca Cena do 400zł Chodzi mi po głowie również Cell pump zamiast Xp, albo i nawet Storm+schock, jednak ten cykl [...]
Witam Jestem w posiadaniu kilka supli,miedzy innymi: Horse Power 1100g,Bialeczeko1,36kg,oraz aminokwasy mega amino z bio tech 500tab. dla plecabo zamowilem sobie 3 opak. biosterolu ;) oraz zostalo mi jeszcze troszke nitroboolonu 2. Cykl rozpisalem sobie na 50 dni.Wyglada to mniej wiecej tak: Dni treningowe: Horse Power:2x po miarce rano i po [...]
[...] - 33 Udo - 59 Pas - 85 (- 3 cm) Wyniki siłowe max : Wyciskanie - 110 / 115 ( - 5 / 10 kg) Martwy - 130 (??) Przysiady - 10 x 100 (??) No wiec... cykl skalda sie z Horse Power (1kg) + Nitrobolon II (700 g + 250 g) + Hard Mass ( 2800 g ) + Multi Pack 36 + L-Carnitine Complex + Carbo 1500 g Dawkowanie: DT: na czczo 10 g N2 1h przed T 50 g [...]